Приходите, если что-то из этого про вас
- Хроническая усталость, когда только встали и уже устали. И так каждый день
- Болит спина, шея или поясница. Возможно, вы даже привыкли к этой боли
- Трудно засыпаете или просыпаетесь разбитым, хотя спали достаточно
- Голова как в тумане, мысли крутятся по кругу, а решения не приходят
- Стресс накапливается быстрее, чем успеваете отдыхать
- Чувствуете, что тело будто «забито», движения скованы, нет лёгкости
- Хотите перезагрузиться, но отдых (и даже отпуск) не помогает
Кто ко мне приходит:
Чаще всего это мамы, руководители, предприниматели — те, кто привыкли работать на износ и давно забыли, как чувствовать себя по-настоящему отдохнувшими
Что меняется в работе со мной
- Уходит острая боль, иногда с первого сеанса. Если есть хронические состояния, они требуют курса посещений, но улучшения бывают заметны сразу
- Появляется энергия и ощущение, будто хорошенечко выспались
- Восстанавливается подвижность, суставы и мышцы начинают двигаться без ограничений
- Голова становится яснее, уходит та самая «каша» в мыслях, легче принимать решения
- Нормализуется сон, тело наконец-то расслабляется ночью
- Снижается фоновая тревога, спокойнее реагируете на привычные раздражители
Один клиент сказал: «Я думал, просто отдохну, но когда мы с тобой поработали, я вышел — и мой давний проект, который стоял три месяца, наконец начал сдвигаться, потому что я за него взялся в новом состоянии». Так работает глубокое восстановление
Обо мне
Я массажист с медицинским образованием и шестью годами практики.
Работаю на стыке аюрведы, марма-терапии и современного подхода к телу.
Мой путь в профессии был не прямым: виолончель → медицинский колледж → аюрведа и марма-терапия. Я пришла учиться марма-массажу, чтобы помогать своим близким. А в итоге меня пригласили работать в аюрведический центр «Дханвантари», и я поняла, что нашла своё место.
18 лет практикую классическую йогу и несколько лет преподавала её. Занимаюсь физкультурой круглый год — раз в неделю с тренером, на улице, на турниках. Бегаю.
У меня был опыт, который многое изменил в отношении к телу: я работала натурщицей в Академии Штиглица. Позируя художникам и скульпторам, я увидела, что тело любого человека – это не объект для критики, а источник красоты.
Я — сингл-мама взрослого сына. Профессиональный музыкант — играю на виолончели. Дома живут два кота и красноухий черепах.
Работаю на стыке аюрведы, марма-терапии и современного подхода к телу.
Мой путь в профессии был не прямым: виолончель → медицинский колледж → аюрведа и марма-терапия. Я пришла учиться марма-массажу, чтобы помогать своим близким. А в итоге меня пригласили работать в аюрведический центр «Дханвантари», и я поняла, что нашла своё место.
18 лет практикую классическую йогу и несколько лет преподавала её. Занимаюсь физкультурой круглый год — раз в неделю с тренером, на улице, на турниках. Бегаю.
У меня был опыт, который многое изменил в отношении к телу: я работала натурщицей в Академии Штиглица. Позируя художникам и скульпторам, я увидела, что тело любого человека – это не объект для критики, а источник красоты.
Я — сингл-мама взрослого сына. Профессиональный музыкант — играю на виолончели. Дома живут два кота и красноухий черепах.
Образование и курсы
В профессии с 2019 года. Прошла путь от ассистента врача в аюрведическом центре до самостоятельной практики в клиниках Санкт-Петербурга, Москвы и Екатеринбурга и Ташкента. Продолжаю учиться — сейчас осваиваю остеопатию
Цены
Санкт-Петербург
Аюрведический марма-массаж
60 минут
5 000₽
Аюрведический марма-массаж
90 минут
7 000₽
Лимфодренажный / фасциальный массаж
60 минут
4 000₽
Лимфодренажный / фасциальный массаж
90 минут
6 000₽
Массаж лица
60 минут
5 000₽
Висцеральный массаж (правка живота)
45 минут
4 000₽
Скидка 1 000 ₽ на первое посещение
Где принимаю
- Санкт-Петербург
Клиника 3101, ул. Кирочная, 31к2 - Екатеринбург
Аюрведический центр ИндРа, ул. Белинского, 54 - Москва — уточняйте адрес и расписание в личных сообщениях
- ТашкентAYA CLINIC, Юнус Раджаби, 59
В чём особенность моего метода
Марма-массаж начинается с внимания. Во время сеанса я полностью включаюсь в человека и слушаю тело руками: где накопилось напряжение, где нужна глубокое воздействие, а где нужно работать мягче.
В работе я соединяю марма-терапию, медицинское понимание тела, аюрведический подход и состояние внутренней тишины. Чем меньше лишних мыслей во время сеанса, тем точнее прикосновение и тем глубже тело может расслабиться.
Марма-точки связаны с мышцами, связками, сосудами, нервной системой и общим состоянием человека. Через мягкое воздействие на эти зоны тело получает сигнал, что можно выдохнуть, отпустить лишнее напряжение и включить свои естественные процессы восстановления.
После сеанса многие описывают это как глубокую перезагрузку. В теле становится легче, в голове яснее, а внутри появляется спокойное ощущение: «со мной всё в порядке, я могу идти дальше». Это состояние становится началом вашего восстановления.
В работе я соединяю марма-терапию, медицинское понимание тела, аюрведический подход и состояние внутренней тишины. Чем меньше лишних мыслей во время сеанса, тем точнее прикосновение и тем глубже тело может расслабиться.
Марма-точки связаны с мышцами, связками, сосудами, нервной системой и общим состоянием человека. Через мягкое воздействие на эти зоны тело получает сигнал, что можно выдохнуть, отпустить лишнее напряжение и включить свои естественные процессы восстановления.
После сеанса многие описывают это как глубокую перезагрузку. В теле становится легче, в голове яснее, а внутри появляется спокойное ощущение: «со мной всё в порядке, я могу идти дальше». Это состояние становится началом вашего восстановления.
Как проходит сеанс:
1. Осмотр и разговор — я спрашиваю, что болит, что беспокоит, как вы себя чувствуете. Смотрю, прикасаюсь, слушаю ваше тело. Подбираю такие техники, которые будут для вас самыми полезными
2. Работа с телом — в зависимости от того, что нужно именно вам, подключаю:
Мой принцип: я не работаю по шаблону. Сегодня вам может быть полезен лимфодренаж, завтра — работа с фасциями. Я полностью включаюсь в каждый сеанс и подстраиваюсь под то, что нужно телу прямо сейчас
2. Работа с телом — в зависимости от того, что нужно именно вам, подключаю:
- Марма-массаж — мягкое, но глубокое воздействие на биологически активные точки. Дает изменения на уровне нейрохимии: тело начинает само себя восстанавливать
- Фасциальный массаж — работа с соединительной тканью, которая держит всё тело. Убирает глубокие хронические зажимы
- Лимфодренажный массаж — помогает снять отёки, улучшить обмен веществ и общее самочувствие
- Висцеральный массаж — мягкая работа с внутренними органами через живот. Нормализует пищеварение, снимает спазмы
- Остеопатические техники — работа с костной и нервной системой. Помогает при болях, мигренях, последствиях травм
- Массаж лица — воздействие на кожные рецепторы, которые связаны напрямую с мозгом. Лифтинг-эффект плюс глубокое расслабление
Мой принцип: я не работаю по шаблону. Сегодня вам может быть полезен лимфодренаж, завтра — работа с фасциями. Я полностью включаюсь в каждый сеанс и подстраиваюсь под то, что нужно телу прямо сейчас
Почему ко мне приходят снова
- Медицинское образование + аюрведа. Я работаю с телом, опираясь и на анатомию, и на древние практики — не выбирая что-то одно. Это даёт другую глубину понимания
- Индивидуальный подбор техник. У меня нет стандартного шаблона сеансов. Я смотрю на вас и выбираю то, что нужно вам — не то, что проще делать мне
- Я продолжаю учиться. Сейчас осваиваю остеопатию, чтобы ещё точнее понимать, как устроено тело. Это влияет на качество каждого сеанса
- Работаю руками, а не оборудованием. Никаких аппаратов — только контакт, внимание и техники, проверенные тысячелетиями и современной практикой
- Рекомендации после. Вы уходите не просто отдохнувшим, а с конкретными упражнениями или практиками, которые продолжают работу между сеансами
Отзывы
Ваши вопросы
Иногда в процессе встречаются болезненные точки — там, где накопилось напряжение. Но воздействие всегда мягкое и аккуратное. Я работаю в том темпе, который комфортен вашему телу. После сеанса боли нет — есть ощущение лёгкости.
Зависит от запроса. Острую боль часто удаётся снять за 1–2 сеанса. Хронические состояния требуют курса: обычно 5–8 встреч с поддерживающими сеансами раз в месяц. На первой встрече я скажу, чего реально ожидать в вашем случае.
И то, и другое. Многие приходят просто чтобы выдохнуть — и уходят с ощущением, что проспали несколько часов. Марма-терапия работает и как восстановление, и как способ убрать конкретную боль
Я регулярно бываю в Санкт-Петербурге, Москве, Ташкенте и Екатеринбурге. Расписание по городам уточняйте в личных сообщениях — помогу найти удобное время
Не нужно есть плотно за час до сеанса. Всё остальное объясню на месте
Да, и перед первым сеансом мы обязательно их обсуждаем. Напишите мне заранее, если есть хронические заболевания, беременность или недавние операции — я подскажу, подойдёт ли вам работа со мной и в каком формате
Запишитесь на сеанс
Напишите мне — расскажите, что беспокоит, и я подберу подходящий формат и время. Скидка 1 000 ₽ на первое посещение
Телефон: +7 950 047-14-89